[스크랩] 떨녀! 따라하면 뱃살이 쫘악~ 떨녀! 따라하면 뱃살이 쫘악~ 전체적으로 다 빼기 힘들다면 겹치는 뱃살만이라도 해결 좀 해다오~ '떨녀'의 '밸리 댄스'최근 유행하는 다이어트 요법으로 기가 막힌 몸매를 만들어보자. 내일내일 미루지 말고 당장 오늘부터 시작! 그룹명/운동 2006.01.14
노래모음 ♡추억의가요 25곡연속재생_♬♡ 01) 바람 바람 바람 - 김범룡 02) 미워 미워 미워 - 조용필 03) 사랑밖엔 난 몰라 - 심수봉 04) 창밖에 여자 - 조용필 05) 신사동 그사람 - 주현미 06) 사랑없인 못 살아요 - 조영남 07) 사랑이여 - 유심초 08) 내마음에 보석상자 - 해바라기 09) 미워요 - 심수봉 10) 상처 - 조용필 11) .. 그룹명/음악, 동영상 2006.01.14
[스크랩] [원정혜와 함께 요가 한 동작] 변형 뱀체위 [원정혜와 함께 요가 한 동작] 변형 뱀체위 [중앙일보 2005-03-01 19:28] [중앙일보] 안녕하세요? 원정혜입니다. 여러분들의 간은 건강하신가요? 간이 상하면 늑골 밑이 아프고, 아랫배가 당기고 아프며, 화가 자주 나기도 합니다. 또 쥐가 잘 난다거나 눈이 희미해져 잘 보이지 않고 귀가 잘 들리지 않으며 .. 그룹명/운동 2006.01.04
[스크랩] [원정혜와 함께 요가 한 동작] -고양이 자세와 변형자세 [원정혜와 함께 요가 한 동작] -고양이 자세 [중앙일보 2005-03-06 21:12] [중앙일보] 안녕하세요? 원정혜입니다. 오늘하실 고양이 자세는 무리가 없으면서 유연하지 않은 분들도 부담없이 행할 수 있는 동작입니다. 혹시 "나는 유연하지 않아서 요가는 무리야..."라고 생각하셨던 분들도 함께 해보시면 어떨.. 그룹명/운동 2006.01.04
[스크랩] 요가+반신욕 요가+반신욕 3개월 후, 완벽 몸매로 변신하고 싶다면 따라해봐 Project 1 - 요가 + 반신욕 ♤ 물만 먹어도 잘 붓는 등 신진대사가 원활하지 않을 때 하루 종일 앉아서 일하거나 잘 붓는 사람은 말초혈관이 많이 분포되어 있는 하체까지 신진대사가 원활하게 이루어지지 않는다. 그 결과 수분과 노폐물이 쌓.. 그룹명/운동 2005.02.27