[스크랩] 헬스클럽, 요가 학원 따로 다닐 필요없는 오피스 5분 다이어트 오늘도 ‘난 운동할 시간이 없어’라며 바쁜 회사 일을 당연한 핑계거리로 삼고 있진 않은가? 여기 비싼 돈 주고 헬스 클럽과 요가 학원을 끊지 않아도 짬짬이 사무실에서 할 수 있는 ‘값비싼’ 다이어트 비법들을 소개한다. 사무실 컴퓨터 앞에서 하루의 절반을 보내는 당신이 가장 심각하게 호소하.. 그룹명/운동 2005.01.04
[스크랩] 요가, 살은 빼고 마음은 채우고 운동하다 갑자기 중단땐 오히려 몸 망가져 몸짱 열풍과 함께 시작했던 한 해. 지난해 말 운동으로 다이어트에 성공한 주부 스타가 탄생했다. 그 영향으로 ‘운동으로 살 빼기’를 새해의 다짐으로 삼은 사람이 많았다. 회사원 허모 씨(38·여)도 1월부터 헬스클럽에 다니기 시작했다. 그러나 5개월이 지.. 그룹명/운동 2005.01.04